হিট স্ট্রোক কি?
-min.jpg "হিট স্ট্রোক কি")
হিট স্ট্রোকের মাধ্যমে একটি ব্লাড সঞ্চালনের অবস্থা হয় যেখানে মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট অংশ অক্সিজেন বা খাবার পায় না। এর ফলে মস্তিষ্কের সেই অংশগুলি আঘাত পায় এবং নষ্ট হয়ে যায়। হিট স্ট্রোক অবস্থায় যখন মস্তিষ্কের ক্ষতি ঘটে, এটি মানসিক, শারীরিক এবং অনুদর্শন বিপদের জন্য জন্মগ্রহণ করে যেতে পারে।
হিট স্ট্রোক দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তির জীবনসংকটের সাম্ভাব্য কারণগুলি হতে পারে বৃষ্টির পরিস্কার আবহাওয়া, তরুণত্বের সাম্প্রতিক সময়ে পানির দ্বারা অন্তর্নিহিত বা স্থানীয় সারাদিনের আবহাওয়া পরিবর্তন, কার্যক্রমে বিশেষ তাপমাত্রা এবং আবহাওয়া অবস্থার পরিবর্তন, অতিরিক্ত উচ্চ সম্পূর্ণতা, শারীরিক শ্রম, শারীরিক অস্বস্তি, খাদ্যের গ্রেডিয়েন্ট, নিরাপত্তা ব্যতিক্রম বা উচ্চ শারীরিক শক্তিশালী কার্যক্রম।
হিট স্ট্রোক এর লক্ষণ
হিট স্ট্রোক হলো একটি জীবাণুর নষ্ট হওয়া অবস্থা যা মস্তিষ্কের অভিযান্ত্রিক সঞ্চালন বা রক্তপ্রবাহের অবরোধের ফলে উদ্ভট হয়। হিট স্ট্রোকের লক্ষণগুলি বিভিন্ন হতে পারে এবং তা নিম্নরূপে সংক্ষিপ্তসারে উল্লেখ করা যাচ্ছে:
- অনিয়মিত বা দুর্বল বলবিদার অভিজ্ঞতা: ব্যক্তিটি স্বাভাবিক ভাবে কথা বলতে পারে না বা অনিয়মিত, দুর্বল বলবিদার অভিজ্ঞতা হতে পারে।
- স্পষ্টতই চলমান সময়ে স্বাধীনভাবে গতিসূত্রে সমস্যা: ব্যক্তির চলমান গতিসূত্র অস্থিত হতে পারে এবং তিনি ভ্রমণ করতে সমস্যা অনুভব করতে পারেন।
- মাথা ব্যথা: হিট স্ট্রোক পেলে মাথা ব্যথা অনুভব করা হতে পারে, যা একটি সময়ের সাথে বাধা তুলে ধরতে পারে।
- এক পা বা হাতে দুর্বলতা: হিট স্ট্রোক পেলে ব্যক্তির একটি পা বা হাতে দুর্বলতা হতে পারে। সে অংশে কঠিনতা বা পথে পথে অস্থিতির কারণে ব্যক্তিটি যাত্রা করতে অসুবিধা অনুভব করতে পারে।
- কঠিনতা বা একমাত্রা নিশ্চিততা: হিট স্ট্রোক পেলে ব্যক্তি কঠিনতা বা একমাত্রা নিশ্চিততা অনুভব করতে পারে। তার বাস্তবিকতা অস্বস্তিকর হতে পারে এবং সে পর্যন্ত বুদ্ধিমত্তা ও স্থায়িত্ব হারাতে পারে।
এই লক্ষণগুলি হিট স্ট্রোক এর মাত্রা এবং প্রভাবের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন হতে পারে। হিট স্ট্রোক একটি জীবনপ্রতিরোধী অবস্থা হওয়ার সাথে একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থিতিতে মানসিক এবং শারীরিক সমস্যার কারণ হতে পারে, সেজনে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হট্টগোলা রোধ করতে উচিত। হিট স্ট্রোক সনাক্ত করলে তা একটি সঙ্গঠিত চিকিৎসার সাথে বিনামূল্যে পরিচালনা করার জন্য চিকিৎসকের সাথে অবশ্যই পরামর্শ করা উচিত।
হিট স্ট্রোক কেন হয়?
হিট স্ট্রোক একটি মেডিক্যাল অবস্থা যা ধামার অর্থের নাম "স্ট্রোক" থেকে এসেছে। হিট স্ট্রোক হলো মস্তিষ্কের অংশে ক্ষতিসাধিত হওয়ার ফলে নিকৃষ্ট বা কম অচেতন হয়ে যাওয়া অবস্থা। এটি সাধারণত রক্তনালীর একটি ব্যাধি বা থামনের ফলে ঘটে। হিট স্ট্রোকের প্রধান কারণ হলো রক্তনালী অব্যবহিত বা পুরোপুরি ব্যবহৃত হয় না অথবা সাধারণত থামনের জন্য উপযুক্ত পুঁজতে থাকে না।
হিট স্ট্রোকের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, যেমন:
- আস্থমা, হাইপারটেনশন, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ বা বৃদ্ধি সহ নিউরোলজিক বা মেডিক্যাল অসুখের রোগীর উচ্চ ঝুঁকি হতে পারে।
- রক্তনালীর ক্ষমতাহীনতা, যার ফলে রক্তনালীর ব্লকেজ হয়ে থাকে এবং মস্তিষ্কে পর্যাপ্ত অক্সিজেন পৌঁছাতে না পারে।
- বিভিন্ন কারণে ব্লড ক্লটিং হতে পারে যা মস্তিষ্কে পর্যাপ্ত রক্ত পৌঁছাতে পারে না।
- প্রাকৃতিক দুর্যোগ যেমন ভূমিকম্প, স্থানীয় তাপমাত্রা বা জলাভয়স্থ অঞ্চলের জন্য পর্যাপ্ত পরিবহন না থাকলে মস্তিষ্কে অক্সিজেন পৌঁছাতে সমস্যা হতে পারে।
সাধারণত, হিট স্ট্রোকের লক্ষণগুলি হতে পারে পারস্পরিক সম্পর্ক স্থাপন করার সময় পর্যন্ত দুটি কিংবদন্তি সহ একই তরঙ্গদৈর্ঘ্যের মাধ্যমে গতি পায়, বমি বা বমিভাব প্রদর্শন করে, বুকে ব্যাথা হয়, নিউরোলজিক সমস্যা হয় এবং অস্থিতে শক্ত বা মেলমশল হয়।
হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচার উপায়
হিট স্ট্রোক একটি জীবনঘাতক অবস্থা হতে পারে এবং তা জীবনসম্পন্নতা ও মৃত্যুর কারণের সম্ভাবনা বাড়ায়। তবে আপনি হিট স্ট্রোক এবং এর পূর্ববর্তী চেতনা হারানো লাগলে কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন যা বাড়িতে থাকার সময় সহায়তা করতে পারে। এই পদক্ষেপগুলি নিম্নরূপঃ
- ত্বকে পানি ছিটানো: হিট স্ট্রোক পেলে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়। তাপমাত্রা নির্ভরশীল কমানোর জন্য, জলের দ্বারা প্রায় ১৫-২০ মিনিট ধরে ত্বকের উপর ঠান্ডা কমপ্লেক্স রাখা উচিত। প্রয়োজনে উপায় হলে, বিনা বাধ্যতামূলক ক্ষেত্রে ত্বকের পরিমাণের সঙ্গে সঙ্গে হালকা নম হাতের দ্বারা জলের প্রবাহ করতে পারেন।
- শরীরের ঠান্ডা রাখা: হিট স্ট্রোক এলে আপনার শরীর তাপমাত্রা উচ্চ থাকে। তাপমাত্রা নির্ভরশীল কমানোর জন্য, আপনি শরীরের ঠান্ডা বাড়ানো যাবেন। এটা জনপ্রিয় পদক্ষেপ হিসাবে মনে রাখতে পারেন যে শরীরের ঠাণ্ডা বাড়ানোর জন্য পানি ছিটিয়ে দিতে পারেন এবং পানি থেকে ভিজিয়ে নিজের উপর থান্ডা কমপ্লেক্স রাখতে পারেন। শরীরের অতিবাহিত এলকোহল এবং পরিমিত পানিতে মাথার ঠান্ডা বাড়ানো উপকারী হতে পারে।
- আপনার বাড়ির ভিতর ঠাণ্ডা রাখুন: হিট স্ট্রোক পেলে আপনার বাড়ির ভিতর ঠাণ্ডা রাখা উচিত। এটা জনপ্রিয় পদক্ষেপ হিসাবে বিকাশ করতে পারেন যে বাড়ির ভিতর তাপমাত্রা নির্ভরশীল বাড়ানোর জন্য এয়ার কন্ডিশনিং ব্যবহার করতে পারেন। অন্যান্য পদক্ষেপগুলি হতে পারে বৃষ্টি পাতাতে কতটা হলেও ভেতরে থাকা, সঠিক উপকরণের ব্যবহার, ও ভিতরে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য শীতল আসন প্রয়োগ করা।
- পরিমিত শরীরের তাপমাত্রা: হিট স্ট্রোক এলে শরীরের তাপমাত্রা অতিবাহিত হয়। আপনার তাপমাত্রা নির্ভরশীলতা কমানোর জন্য, অন্যান্য পদক্ষেপগুলি হতে পারে শরীরের মাথা ঠান্ডা রাখা, একটি তাপমাত্রা কন্ট্রোল করা থার্মোমিটার ব্যবহার করা এবং মুখের ঠাণ্ডা নেওয়া।
- চিকিৎসা এবং চিকিৎসকের পরামর্শ: হিট স্ট্রোক সন্ধান করলে আপনার তা্ত্ত্বিক চিকিৎসা পেতে হবে। আপনি অবশ্যই একটি চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করে নির্দেশ পালন করতে হবেন এবং আপনার উপসর্গগুলি নিষ্পত্তি দিতে হবেন।
এছাড়াও মনে রাখবেন যে হিট স্ট্রোক একটি জীবনসম্পন্নতা উপসর্গ হতে পারে এবং তা জীবনসম্পন্নতা বাঁচানোর কারণের সম্ভাবনা বাড়ায়। তাই এটি সতর্কতার সাথে নিয়মিত চেকআপ এবং আপনার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করার জন্য মানসম্পন্নতা পরিচর্যা করুন।
হিট স্ট্রোক এর প্রাথমিক চিকিৎসা
হিট স্ট্রোক (heat stroke) হলো তাপমাত্রা বাড়ার জন্য ত্বক, মাংসপেশী এবং মস্তিষ্কে ক্ষতিকারক সংক্রমণের একটি অবস্থা। এটা গুরুত্বপূর্ণ ও জীবনসংকটকর হতে পারে এবং এর চিকিৎসা সঠিক ও দ্রুত করা উচিত।
হিট স্ট্রোকের প্রাথমিক চিকিৎসা নিম্নলিখিত ধাপগুলো অন্বয় করেঃ
- অতিরিক্ত তাপমাত্রা কমানো: প্রথমেই একটি নির্দিষ্ট এলাকায় বেশী তাপমাত্রা থাকাকালীন আহার ও পানি কমিয়ে দিতে হবে। আপনাকে পর্যটন করতে হতে পারে এমন গরম এলাকা, ধূপে বিশেষ সতর্ক থাকতে হবে। সর্দি বা পানির সাহায্যে শরীরের তাপমাত্রা কমিয়ে দিতে হবে।
- শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা: হিট স্ট্রোকের কারণে তাপমাত্রা বেড়ে যায় এবং শরীর থার্মোরেগুলেশন বিপর্যয় পায়। এটি সঠিকভাবে নির্বাচিত শরীরের পোশাকের মাধ্যমে তাপমাত্রা কমিয়ে নিতে পারে। হিট স্ট্রোক সন্ধান করলে আপনাকে শীতল জলে নামিয়ে পোশাক ভেঙ্গে দিতে হবে।
- শরীরে পর্যাপ্ত পানি সরবরাহ করা: হিট স্ট্রোক আক্রান্ত ব্যক্তি দ্রুত শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি সরবরাহ করা প্রয়োজন। পানি বা খাদ্যাদির মাধ্যমে শরীরের অধিক পরিমাণে পানি সরবরাহ করতে হবে।
- তাপমাত্রা পর্যবেক্ষণ করা: হিট স্ট্রোক আক্রান্ত ব্যক্তির তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। হিট স্ট্রোক আক্রান্ত ব্যক্তির তাপমাত্রা পর্যবেক্ষণ করা ও যথাযথ চিকিৎসা নিশ্চিত করতে হবে।
- এইভাবে প্রাথমিক চিকিৎসা দেয়ার পরও হিট স্ট্রোক আক্রান্ত ব্যক্তির ক্ষেত্রে জীবনসংকট সংঘটিত হতে পারে, তাই সঠিক চিকিৎসা নির্বাচন ও সবচেয়ে দ্রুত চিকিৎসা প্রদান করা উচিত। আপনাকে যদি বাড়তি সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে সরাসরি ডাক্তারের সাহায্য নিতে হবে।
.jpg)
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন